2018年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
|
2580 kcal
|
脂質: 15.66g | たんぱく質: 269.46g | 炭水化物: 345.80g.
朝食: 山芋. 昼食: キャベツ, トップバリュー もやし, 山芋, 砂肝. 夕食: キャベツ, ささみ. 軽食/その他: ホエイプロテインストロベリークリーム味, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|