2018年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
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1272 kcal
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脂質: 57.31g | たんぱく質: 66.69g | 炭水化物: 130.17g.
朝食: はちみつ, 醤油, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 人参, ぶなしめじ, 小松菜, 豚肉. 昼食: トマト, タカノフーズ 納豆, 豆腐, ゆで卵. 夕食: ささみ, わさび, 醤油, アボカド, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー フルーツグラノーラ. 軽食/その他: 赤城乳業 ガリガリ君 リッチ チョコミント. もっと...
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1361 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 6 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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