2018年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
|
1759 kcal
|
脂質: 53.79g | たんぱく質: 210.96g | 炭水化物: 113.08g.
朝食: ヤマナカ とうにゅう, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ヤマナカ とうにゅう, びーれじぇんど プロテイン減量. 昼食: 三河安城駅 ささみ, ヤマナカ さばのみずに, 野菜炒め, ヤマナカ ひじきに. 軽食/その他: ヤマナカ とうにゅう, ヤマナカ とうにゅう, ヤマナカ とうにゅう, びーれじぇんど プロテイン夜減量, バナナ, びーれじぇんど プロテイン減量, びーれじぇんど プロテイン減量, びーれじぇんど プロテイン減量. もっと...
|
週に16.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|