2018年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
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1119 kcal
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脂質: 39.34g | たんぱく質: 67.26g | 炭水化物: 125.72g.
朝食: ポッカレモン100, ブルガリアヨーグルト プレーン, おいしい牛乳, はちみつ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ゆで卵, ヤマキ めんつゆ, 玉ねぎ, 人参, セブンイレブン 木綿とうふ. 昼食: セブンイレブン 冷しとろろ蕎麦. 夕食: ミニトマト, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 照り焼きソース, タカノフーズ 納豆, セブンイレブン 絹とうふ, ゆで卵, トマト, 人参. もっと...
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1346 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 9 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 入浴 (お風呂) - 15 分, 休憩 - 15 時間 16 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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