TonyFarの日記, 2018年 05月 24日

2018年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

106.9 kg これまでの減量分: 3.1 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:

1105 kcal

脂質: 12.36g | たんぱく質: 57.30g | 炭水化物: 160.80g. 朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Salat jobb 500g. 夕食: Leverpostei ovnsbakt Gilde 20g, Knekkebrød Husman Wasa. 軽食/その他: appelsin 200g, Pære norwegian 250g. もっと...

3442 kcal

運動: 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間　 4 分, 休憩 - 14 時間　 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg増量中

3 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

TonyFarの体重の記録

全ての履歴を表示

TonyFarの日記, 2018年 05月 24日

コメントを投稿

TonyFarの体重の記録