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Up some, but less than 143 so I'm good 😀...
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64.4 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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1051 kcal
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脂質: 38.46g | たんぱく質: 48.36g | 炭水化物: 127.57g.
朝食: Water, Milk (Nonfat), Great Value Shredded Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Naturegg Eggs. 昼食: Water, Milk (Nonfat), Great Value Shredded Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Naturegg Eggs. 夕食: Water, Calavo Avocado, White Rice. 軽食/その他: Milk (Nonfat), Kellogg's Frosted Flakes, Kellogg's Apple Jacks. もっと...
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1814 kcal
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運動:
Went for a walk - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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