2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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1205 kcal
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脂質: 51.07g | たんぱく質: 42.68g | 炭水化物: 145.07g.
朝食: コスモス薬品 ソース焼きそば. 昼食: ポッカレモン100, ブルガリアヨーグルト プレーン, おいしい牛乳, はちみつ, セブンイレブン 絹とうふ, タカノフーズ 納豆. 夕食: ゆで卵, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, トップバリュー フルーツグラノーラ. もっと...
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1303 kcal
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運動:
立つ - 6 分, ダンス（低速ステップ） - 6 分, 休憩 - 15 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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