2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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507 kcal
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脂質: 15.91g | たんぱく質: 43.90g | 炭水化物: 56.49g.
朝食: 干贝, 蛤蜊, 豆腐, 秋葵, 煮熟的芦笋（新鲜）. 夕食: 香蕉. 軽食/その他: 黑咖啡. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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