2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
|
1776 kcal
|
脂質: 89.27g | たんぱく質: 44.11g | 炭水化物: 195.72g.
朝食: Tisane, Café, Bjorg Pain d'épices au Miel. 昼食: Riz Blanc, Café, Combino Sauce Tomate Arrabbiata, Parmesan (Râpé), Auchan Sauce Pesto Rouge, Courgette, Picard Aubergines Grillées, Pomme Golden. 夕食: Côte d'Or Brut Lait Double Noix, Carottes, Huile d'Olive, Salade Verte, Randy Brioche au Véritable Saucisson Cuit de Lyon . 軽食/その他: Be Kind Barre Peanut Butter & Dark Choc, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. もっと...
|
|
303 kcal
|
運動:
テレビで見る - 1 時間 30 分, 皿洗い - 4 分, Apple Health - 22 時間 26 分. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|