2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1161 kcal
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脂質: 56.30g | たんぱく質: 40.88g | 炭水化物: 127.27g.
朝食: Nopales, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread. 昼食: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Ranch Granola, Strawberries, Blueberries, Driscoll's Raspberries, Driscoll's Blackberries. 夕食: Nopales, Trader Joe's Hass Avocado, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Green Mountain Gringo Mild Salsa, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, La Tortilla Factory Organic Yellow Corn Tortilla, Grape Tomatoes, Coca-Cola Coca-Cola Classic. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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