2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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521 kcal
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脂質: 12.18g | たんぱく質: 33.62g | 炭水化物: 75.15g.
朝食: 核桃, 全麦面包. 昼食: 低热量沙拉酱, 水泡吞拿鱼（罐头装）, 煮熟的芦笋（新鲜）, 绿叶生菜, 秋葵, 黑咖啡. 夕食: 香蕉. もっと...
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週に18.2 kg減量中
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