2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1023 kcal
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脂質: 33.05g | たんぱく質: 79.20g | 炭水化物: 109.00g.
朝食: la Familia Multicereal Sándwich, Bonarea Leche Desnatada sin Lactosa. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Bonarea Ensaladilla, Gallina Blanca Caldo Casero de Pescado, Yogur con pasas y nueces, Coliflor con queso. 軽食/その他: Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Bizcocho a la taza. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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