2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1389 kcal
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脂質: 55.68g | たんぱく質: 98.91g | 炭水化物: 103.77g.
朝食: わたしのプロテインダイエット, ゆで卵. 昼食: 寿司, DNS dns whey protein 100 lemon. 夕食: キッコーマン 無調整豆乳, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）. 軽食/その他: スイートボックス ピスタチオ, キッコーマン 豆乳飲料 黒ゴマ. もっと...
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