2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
|
1641 kcal
|
脂質: 41.18g | たんぱく質: 196.69g | 炭水化物: 124.90g.
朝食: ご飯, セブンイレブン 納豆, ヤマナカ とうにゅう, びーれじぇんど プロテイン減量. 昼食: 三河安城駅 ささみ, ヤマナカ さばのみずに, 野菜炒め, ヤマナカ ひじきに. 軽食/その他: ヤマナカ とうにゅう, びーれじぇんど プロテイン夜減量, バナナ, びーれじぇんど プロテイン減量, びーれじぇんど プロテイン減量, びーれじぇんど プロテイン減量. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|