2018年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
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2148 kcal
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脂質: 42.75g | たんぱく質: 98.07g | 炭水化物: 229.11g.
朝食: 味噌汁, マルハニチロ食品 にしん甘露煮, ご飯. 昼食: サントリー ボス レインボーマウンテン, ヤマザキ製パン あんぱん. 夕食: 西友 かにかま, セブンイレブン コールスローサラダ, チキンカレー, ご飯, かね貞 さつま揚げ, セブンイレブン 砂肝の黒胡椒焼き, ウイスキー. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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