2018年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
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1383 kcal
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脂質: 39.55g | たんぱく質: 167.70g | 炭水化物: 89.95g.
朝食: セブンイレブン 納豆, ご飯, ヤマナカ とうにゅう, びーれじぇんど プロテイン減量. 昼食: ヤマナカ ひじきに, ヤマナカ さばのみずに, 野菜炒め, 三河安城駅 ささみ. 軽食/その他: ヤマナカ とうにゅう, びーれじぇんど プロテイン夜減量, びーれじぇんど プロテイン減量, びーれじぇんど プロテイン減量. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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