2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
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1436 kcal
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脂質: 61.68g | たんぱく質: 55.48g | 炭水化物: 143.50g.
朝食: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Karve 10g. 昼食: Magerost Karve 10g, Wasa Husman. 夕食: Jarlsberg Ost 10g, Italiensk salat med kjøtt Eldorado 25g, Knekkebrød Husman Wasa. 軽食/その他: Wasa Husman, Jarlsberg Ost 10g, Jarlsberg Ost 10g, Wasa Husman, Appelsin Cevita 175g, appelsin 225g. もっと...
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4859 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 2 時間 20 分, ゴルフ（歩き） - 1 時間, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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