昨日の焼肉がこたえてる(´×ω×`)
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46.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
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397 kcal
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脂質: 23.23g | たんぱく質: 34.68g | 炭水化物: 9.34g.
朝食: Amway トリプルX, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). 昼食: ゆで卵. 夕食: 鶏の唐揚げ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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