2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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1192 kcal
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脂質: 50.13g | たんぱく質: 48.92g | 炭水化物: 138.62g.
朝食: ニッポンハム 麻婆茄子, 焼き餃子, ピーマン, 玉ねぎ, 焼きなす. 昼食: カンエツ めんつゆ, セブンイレブン 絹とうふ, タカノフーズ 納豆. 夕食: トップバリュー フルーツグラノーラ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 軽食/その他: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), AKAGI sof バニラ. もっと...
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1296 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 6 分, 立つ - 1 分, 休憩 - 15 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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