2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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2275 kcal
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脂質: 53.90g | たんぱく質: 301.78g | 炭水化物: 154.53g.
朝食: 山芋. 昼食: クルミ, 大根, ソイプロテイン, 山芋, ゆで卵. 夕食: ささみ, マルエツ ぽん酢, ぶなしめじ, キャベツ. 軽食/その他: バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, ホエイプロテインストロベリークリーム味. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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