2018年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.8 kg これまでの減量分: 5.9 kg.    残り: 5.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1564 kcal 脂質: 71.00g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 177.00g.   朝食: Boost Boost High Protein, Hot Pockets Ham & Cheese, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. 昼食: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry (170g). 夕食: Great Value Three Cheese Ziti. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Planters Salted Peanuts (1 oz). もっと...
2066 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に6.4 kg増量中

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