86d 。 32/31 (-0.5)。一個多星期爆碳亂吃 也沒運動 也沒認真嗯嗯嗯嗯,這像是一個在減重的人嗎⋯ 🙄🙄⋯ 真的要好好反省檢討了⋯ 但今天要去台中出差,中午又要和同事聚餐培養感情了⋯ 希望自己能自制一點⋯💪🏻💪🏻
61 kg これまでの減量分: 11.5 kg.    残り: 9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

109 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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コメント 
一起加油!我今天要開始努力努力~ 
2018年 05月 16日 投稿者: 魚安怎
好哦!!🤝🤝💪🏻💪🏻一起加油!!但你的目標體重到底多少啊?? 我看你寫11 ??🤔🤔 
2018年 05月 16日 投稿者: gulinlin
這叫“志向遠大”.👌! 
2018年 05月 16日 投稿者: 95bbk
這樣妳還照樣有瘦,同事感情聯絡到了!美食也享了!讓人既羨慕又眼紅! 
2018年 05月 16日 投稿者: chenxxxcccc
😂😂🤣🤣😅😅 好遠好遠 好大好大⋯⋯ 🤪🤪 
2018年 05月 16日 投稿者: gulinlin
@chenxxxcccc 哪有瘦⋯⋯上週吃完體脂有肥回去,肚子明顯往左右發展⋯⋯重點是61已經卡了無敵久無敵久了,都快放棄了⋯⋯ 😅😅 
2018年 05月 16日 投稿者: gulinlin
沒問題啦!我在61~60也卡超久超過兩個月吧!卻在有一次量體重的早上瞬間減了1.6到5字頭,明明前一晚秤我家老舊體重計時體重還差不多說! 
2018年 05月 16日 投稿者: chenxxxcccc
一直瘦 恭喜恭喜 
2018年 05月 16日 投稿者: josephc0917
我的目標是50 
2018年 05月 17日 投稿者: 魚安怎
自制?妳體重不是一直掉?,👀 
2018年 05月 17日 投稿者: 尼歐NEO
對啊!我每次看到都是往下掉為何還卡在61 
2018年 05月 17日 投稿者: chenxxxcccc
那是我經常在體重紅字的時候,默默飄過,所以妳們才沒發現到⋯ 😅😅 
2018年 05月 17日 投稿者: gulinlin
結果想自制也沒辦法,大家都被逼分配食物清盤子啊,撐到我看晚上也不用吃了 
2018年 05月 17日 投稿者: gulinlin

     
 

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