2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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2351 kcal
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脂質: 53.96g | たんぱく質: 319.38g | 炭水化物: 155.75g.
朝食: 山芋. 昼食: 山芋, ソイプロテイン, 大根, ゆで卵, クルミ. 夕食: ささみ, マルエツ ぽん酢, ぶなしめじ, キャベツ. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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