2018年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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1315 kcal
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脂質: 51.66g | たんぱく質: 44.57g | 炭水化物: 165.58g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: 定食. 夕食: セブンイレブン ゆで卵, あわしま堂 バナナ, 牛乳(全乳). 軽食/その他: スコーン, 森永製菓 塩キャラメル (6g). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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