2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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1167 kcal
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脂質: 56.24g | たんぱく質: 109.61g | 炭水化物: 55.30g.
朝食: 味噌汁, エノキ, 豚肉, 玄米（中粒、調理済み）. 昼食: 玄米（中粒、調理済み）, きゅうり, ローソンセレクト 子持ちししゃも. 夕食: 牛乳. 軽食/その他: マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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