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113/73/93
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61.3 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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3012 kcal
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脂質: 181.74g | たんぱく質: 238.61g | 炭水化物: 113.20g.
朝食: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 昼食: 雞皮, 拿鐵咖啡, 統一 美式咖啡, 甜玉米（罐頭）, 芹菜, 雞腿（烤製或烘焙）, 海帶芽, 小黃瓜, 豆干, 椰菜花, 玉米筍. 夕食: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 軽食/その他: 雞皮, 植物油, 長豆. もっと...
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体重に変化ありません
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