2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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1174 kcal
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脂質: 29.52g | たんぱく質: 72.18g | 炭水化物: 146.37g.
朝食: フジミツ 冷やし中華 ごま（小）. 昼食: 辛子明太子, 人参, ご飯, ハインツ デミグラスハンバーグ. 夕食: ご飯, ミニトマト, ささみ, ブルガリアヨーグルトプレーン, 日本酒, コンソメスープ, 玉ねぎ, キャベツ, 人参. 軽食/その他: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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