2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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2645 kcal
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脂質: 55.95g | たんぱく質: 283.59g | 炭水化物: 254.71g.
朝食: 山芋. 昼食: ほうれん草, 山芋, ささみ, サラダクラブ 千切りキャベツ, ローソン サラダチキンスモーク. 夕食: 蟹, マルエツ ぽん酢, 調理したブロッコリ（調理油なし）, ゆで卵, ブリ, サーモン, マグロの刺身. 軽食/その他: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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