2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
|
1742 kcal
|
脂質: 119.37g | たんぱく質: 115.86g | 炭水化物: 41.42g.
夕食: smalec z mięskiem i skwarkami, Lubię Kiełbasa z Czosnkiem, Podravka Toskański Sos Pomidorowy, Bonduelle Leczo Pieczarkowe Pikantne, Hortex Mieszanka Chińska. 軽食/その他: Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Bulion Wołowy, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|