2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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1627 kcal
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脂質: 52.49g | たんぱく質: 54.54g | 炭水化物: 131.26g.
朝食: 光泉 鮮奶, 榴蓮, 馬修嚴選 精品優格 優格. 昼食: 義美 錫蘭紅茶, 伊華 香草棉花糖, 草莓雪糕, 焦糖布丁蘋果戚風可麗餅. 夕食: 日式麻糬, cocacola 可口可樂, 杏鲍菇, 鴨肉, Familymart 日式唐揚雞塊, 鯖魚, 豆芽菜, 高麗菜, 豬肉片 豬, 7-11 筊白筍, 牛排, 全聯 雞皮, 7-11 雞腿肉串燒, 小黃瓜, 馬鈴薯沙律. 軽食/その他: 芒果. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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