2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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2333 kcal
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脂質: 53.72g | たんぱく質: 317.54g | 炭水化物: 152.41g.
朝食: 山芋. 昼食: ソイプロテイン, 大根, ゆで卵, クルミ, 山芋. 夕食: キャベツ, マルエツ ぽん酢, ささみ. 軽食/その他: ロッテ キシリトール ガム, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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