2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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1405 kcal
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脂質: 63.76g | たんぱく質: 70.23g | 炭水化物: 138.77g.
昼食: 日清 ソース焼きそば. 夕食: 鶏のもも肉, 味噌, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 肉野菜炒め, 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ), 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, トップバリュー フルーツグラノーラ. 軽食/その他: 森永製菓 パリパリバー (48ml). もっと...
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1360 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 15 分, ダンス（低速ステップ） - 9 分, 休憩 - 15 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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