2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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2337 kcal
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脂質: 53.88g | たんぱく質: 317.98g | 炭水化物: 152.53g.
朝食: 山芋. 昼食: 山芋, クルミ, ゆで卵, 大根, ソイプロテイン. 夕食: ささみ, マルエツ ぽん酢, わかめ. 軽食/その他: ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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