2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1414 kcal
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脂質: 48.45g | たんぱく質: 48.74g | 炭水化物: 195.12g.
昼食: ご飯, タカノフーズ 納豆, 味噌, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 肉野菜炒め. 夕食: トップバリュー フルーツグラノーラ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 軽食/その他: 山崎製パン アップル＆フロマージュ, 森永製菓 パリパリバー (48ml). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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