가로드임の日記, 2018年 05月 9日

당질제한을 시작하려는데 잘 안된다 그래도 끊임없이 시작해야겠지

58.5 kg これまでの減量分: 3.1 kg. 残り: 6.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:

263 kcal

脂質: 6.84g | たんぱく質: 11.89g | 炭水化物: 39.55g. 朝食: 에스프레소 커피, 우유, 인스턴트 오트밀. もっと...

130 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

体重に変化ありません

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저도..마음먹은지는 꾀 되었는데 어째 시작이 잘안되요..ㅜ

2018年 05月 8日投稿者: sandy216

전 보름에서 한달쯤 저탄고지 시도 하다가 잘 안되어서 그만 두었어요. 그냥 골고루 먹을려고요 :(

2018年 05月 8日投稿者: 무협녀


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가로드임の体重の記録