2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1799 kcal
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脂質: 45.98g | たんぱく質: 127.93g | 炭水化物: 224.04g.
朝食: ほうれん草のおひたし, 木綿豆腐, 松屋 納豆, 生卵, ご飯. 昼食: ご飯, ファミリーマート 青じそドレッシング, わかめ, もやし, ささみ. 夕食: 丸善 魚肉ソーセージ, 切り干し大根, 高野豆腐, 煮干し, 豚肉, こんにゃく. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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