2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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865 kcal
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脂質: 26.34g | たんぱく質: 118.72g | 炭水化物: 38.78g.
朝食: ヤマナカ とうにゅう, びーれじぇんど プロテイン減量. 昼食: 三河安城駅 ささみ, 野菜炒め, ヤマナカ さばのみずに, ヤマナカ ひじきに. 軽食/その他: びーれじぇんど プロテイン減量, びーれじぇんど プロテイン減量. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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