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laimay
日記
2018年 05月 6日
laimayの日記, 2018年 05月 6日
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晚餐 鍋貼2個+烤雞胸肉+蜜黑豆
fitty腳踏車:30M/9k/137卡路里。
流汗
早晚差距又拉大,吃多了
早 體重46.7體脂22.7%
晚 體重48.3體脂21.8%
46.7 kg
これまでの減量分:
22.3 kg
.
残り:
0.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に3.5 kg減量中
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