2018年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
|
1015 kcal
|
脂質: 27.76g | たんぱく質: 148.22g | 炭水化物: 43.78g.
朝食: びーれじぇんど プロテイン減量. 昼食: 三河安城駅 ささみ, 野菜炒め, ヤマナカ さばのみずに, ヤマナカ ひじきに. 軽食/その他: ヤマナカ とうにゅう, びーれじぇんど プロテイン夜減量, びーれじぇんど プロテイン減量, びーれじぇんど プロテイン減量. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|