2018年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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1208 kcal
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脂質: 25.61g | たんぱく質: 152.78g | 炭水化物: 91.92g.
朝食: ヤマナカ ぎゅうにゅう, びーれじぇんど プロテイン減量. 昼食: ご飯, ヤマナカ ひじきに, ヤマナカ さばのみずに, 野菜炒め, 三河安城駅 ささみ. 軽食/その他: 低脂肪牛乳, びーれじぇんど プロテイン夜減量, びーれじぇんど プロテイン減量, びーれじぇんど プロテイン減量. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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