2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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1593 kcal
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脂質: 28.35g | たんぱく質: 194.64g | 炭水化物: 144.91g.
朝食: ヤマナカ ぎゅうにゅう, びーれじぇんど プロテイン減量. 昼食: ヤマナカ ひじきに, ヤマナカ さばのみずに, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 野菜炒め, 三河安城駅 ささみ, ご飯. 軽食/その他: 低脂肪牛乳, びーれじぇんど プロテイン夜減量, バナナ, びーれじぇんど プロテイン減量, 森永製菓 プロテインバー ヘルシーチキン, びーれじぇんど プロテイン減量, びーれじぇんど プロテイン減量. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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