2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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1300 kcal
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脂質: 25.88g | たんぱく質: 159.32g | 炭水化物: 109.94g.
朝食: 低脂肪牛乳, びーれじぇんど プロテイン減量. 昼食: 三河安城駅 ささみ, 野菜炒め, デイリー さばの味噌煮. 軽食/その他: 低脂肪牛乳, びーれじぇんど プロテイン夜減量, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, びーれじぇんど プロテイン減量, びーれじぇんど プロテイン減量. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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