2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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1619 kcal
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脂質: 28.09g | たんぱく質: 198.55g | 炭水化物: 147.95g.
朝食: 低脂肪牛乳, びーれじぇんど プロテイン減量. 昼食: 三河安城駅 ささみ, ご飯, 野菜炒め, デイリー さばの味噌煮. 軽食/その他: バナナ, 低脂肪牛乳, びーれじぇんど プロテイン夜減量, びーれじぇんど プロテイン減量, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン グラノーラ, びーれじぇんど プロテイン減量, びーれじぇんど プロテイン減量. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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