2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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1679 kcal
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脂質: 25.18g | たんぱく質: 188.24g | 炭水化物: 176.68g.
朝食: びーれじぇんど プロテイン減量, 低脂肪牛乳. 昼食: デイリー さばの味噌煮, 野菜炒め, ご飯, 三河安城駅 ささみ. 軽食/その他: ローソン おにぎり 日高昆布, びーれじぇんど プロテイン減量, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, 低脂肪牛乳, びーれじぇんど プロテイン夜減量, びーれじぇんど プロテイン減量, びーれじぇんど プロテイン減量. もっと...
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週に19.6 kg減量中
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