2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1361 kcal
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脂質: 26.46g | たんぱく質: 169.56g | 炭水化物: 113.00g.
朝食: 低脂肪牛乳, びーれじぇんど プロテイン減量. 昼食: デイリー さばの味噌煮, 三河安城駅 ささみ, ご飯, 野菜炒め. 軽食/その他: 低脂肪牛乳, びーれじぇんど プロテイン夜減量, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン グラノーラ, びーれじぇんど プロテイン減量, びーれじぇんど プロテイン減量. もっと...
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週に21.7 kg増量中
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