2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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899 kcal
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脂質: 13.89g | たんぱく質: 143.38g | 炭水化物: 52.38g.
朝食: 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン グラノーラ, びーれじぇんど プロテイン減量. 昼食: 三河安城駅 ささみ, ローソン ひじき煮, 三河安城駅 ささみ, 野菜炒め. 軽食/その他: びーれじぇんど プロテイン夜減量, びーれじぇんど プロテイン減量, びーれじぇんど プロテイン減量. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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