2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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1473 kcal
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脂質: 23.66g | たんぱく質: 190.86g | 炭水化物: 126.10g.
朝食: びーれじぇんど プロテイン減量, 低脂肪牛乳. 昼食: ローソン ひじき煮, 三河安城駅 ささみ, ご飯, 野菜炒め, ローソン 紅鮭の塩焼. 軽食/その他: 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン グラノーラ, びふぃっくす ヨーグルト, 低脂肪牛乳, びーれじぇんど プロテイン夜減量, びーれじぇんど プロテイン減量, びーれじぇんど プロテイン減量. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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