2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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1853 kcal
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脂質: 24.35g | たんぱく質: 213.15g | 炭水化物: 197.04g.
朝食: 低脂肪牛乳, びーれじぇんど プロテイン減量. 昼食: ローソン 紅鮭の塩焼, 野菜炒め, ご飯, 三河安城駅 ささみ. 軽食/その他: びふぃっくす ヨーグルト, 低脂肪牛乳, びーれじぇんど プロテイン夜減量, セブンイレブン わかめおにぎり, セブンイレブン わかめおにぎり, びーれじぇんど プロテイン減量, びーれじぇんど プロテイン減量, びーれじぇんど プロテイン減量. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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