2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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1521 kcal
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脂質: 17.93g | たんぱく質: 181.09g | 炭水化物: 158.99g.
朝食: 低脂肪牛乳, びーれじぇんど プロテイン減量. 昼食: 三河安城駅 ささみ, ニッスイ シーフードミックス, ご飯. 夕食: ローソン ひじき煮, メイトー カッテージチーズ, ニッスイ シーフードミックス, セブンイレブン 納豆. 軽食/その他: 低脂肪牛乳, びふぃっくす ヨーグルト, びーれじぇんど プロテイン夜減量, びーれじぇんど プロテイン減量, びーれじぇんど プロテイン減量, ご飯, ニッスイ シーフードミックス. もっと...
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週に7 kg増量中
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