2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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1257 kcal
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脂質: 16.60g | たんぱく質: 161.08g | 炭水化物: 116.73g.
朝食: びーれじぇんど プロテイン減量, 低脂肪牛乳. 昼食: 野菜炒め, ご飯, 三河安城駅 ささみ, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン グラノーラ. 軽食/その他: 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン グラノーラ, びーれじぇんど プロテイン減量, びーれじぇんど プロテイン夜減量, びーれじぇんど プロテイン減量. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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